|
Всем привет из Хургадки!
Все теплее и теплее с каждым днем, а ветер все севернее и ровнее. Идеально для обучения, чем мы тут вовсю и занимаемся.
Меня иногда спрашивают, почему я не делаю обучающее кино и статьи учебные? Делаю! Женя Бобров скоро выпустит видео, а я начинаю рубрику "мелочи виндсерфинга", которая будет рассказывать именно о мелочах, но о мелочах, которые либо отравляют вам жизнь, либо делают вас профессионалом. Вы можете писать мне вопросы, а я буду в новостях это освещать.
Идеально, когда я учу человека с "нуля", то есть пока он не нахватался от "специалистов" "кривой техники" и неправильных, ложных представлений. Хуже, когда человек "катается" годами, но его удел - проблемы то сильного, то слабого ветра, то в петли не встать, то старт из воды не идет и т.д. Тогда приходится все строить заново, а это непросто - никто не хочет расставаться с тем, что нажито непосильным трудом, "пусть неправильно, но по-моему!"
Такая позиция самая сложная для меня, как для учителя - у меня нет контакта и мы теряем время… потом, обычно, убедившись в моей правоте, студент кричит "почему же я сразу так не делал?!!!", но время упущено и приходится уезжать домой с минимальными успехами, а ведь их могло быть и больше!
Что вам сказать? думайте сами, пытайтесь учиться самоанализу ошибок в технике, ведь в конечном итоге именно вам придется ехать на доске! Если у вас не получается - пытайтесь локализовать проблему, описать ее словами и ощущениями.
Например, поворот "фордак" очень сложен для учеников, так как все происходит на скорости и мозг просто не успевает принимать правильное решение.
Попробуйте разделить все на фазы: подготовка, вход, добрать парус, смотреть вперед, сгибать ноги в коленях, переброс паруса, выход и делайте попытки, концентрируясь только на одном. Как только освоите фазу так, что вы уже привычно и без суеты все делаете-переходите к другой.
Навыки останутся с вами навсегда и однажды сложатся в вожделенный фордак!
Мне, как учителю, высшая награда, это когда ученик превзойдет учителя. Это уже произошло с Андреем А., он очень прилично катается, мы с ним даже "ваймару" начали учить, но превзошел он меня в том, что уверенно освоил кайт; освоил осознанно и грамотно и… потом меня научил.
Сначала он, а потом и приехавший Миха-"истребитель" просто и толково рассказали, где и в чем важные мелочи, и я начал карьеру кайтера. Правда, я не торчу на кайт и делаю это для общего развития, но связанного на глас-боте меня уже разок привезли… Мне не повезло - стропы запутались и ветер поднялся, а так я все понял и даже вам смогу все рассказать на первом этапе обучения.
Так что я вам скажу: человек знающий мелочи и способный их разъяснить - это эксперт. А тот кто, круто катается, но при этом лишь мычит - прекрасный исполнитель и таких в цирке много…(объявление: цирк примет на работу еще десять воздушных гимнастов ;-)
Очень меня порадовало то, что девушек у нас в виндсерфинге прибавляется: на этой неделе Лена Е, Оля П. и Вика-дочка Михи-кайтера блистали грацией на досках и постигали азы техники.
Сильная половина была представлена Сергеем Р., Сергеем Б., Раймондом П. и рядом новичков, которые после успешного старта клянутся приехать еще раз.
Это нормально, когда люди видят, что о них заботятся и учат - им хочется приехать еще. Это концепция нашей школы - индивидуальный подход к каждому. Еще ни одному человеку, обратившемуся за помощью в технике, не было отказано под каким-нибудь предлогом. Если меня спрашивают - я встаю и иду на симулятор или на воду, невзирая ни на что. Это стиль нашей школы. Вы не должны ждать - вы должны кататься и смеяться от радости (обычно я употребляю слово "ржать") Потому, что школа у нас не простая, а "кислотная".
Поздравляем рожденных в апреле: Леонида Гужвина, Антона Карпинского, Цыпцина "Птица" Сергея, Елистратова Илью, Пинчук "Батхеда" Алексея, Владислава Панькова, Кривошеева "Страдальца" Евгения, Долгова "Коляна" Николая, Стрелкова Виктора, Штейн Марию, Балахнова Дмитрия, Лаевского Владимира, Чех Владимира, Тюшкевич "беларус" Андрея, Казьмина Макса-"Молодого" и Татьяну Князеву.
Всем вам успехов во всем и самого-самого лучшего!
С ув чупер
Tips - "Мелочи виндсерфинга"
стоим на доске и держим парус - это самое главное и важное!
все остальное - производные и вариации. безусловно, манера стоять у каждого индивидуальна (также как и походка), но тем не менее надо делать это как можно расслабленнее, примерно с такими же усилиями, с каким мы держим зонтик дождливым и ветреным днём просто стоим (на доске) и держим зонтик, простите! парус пытаемся расслабиться:
-поднимем голову и глаза вверх, посмотрите в сторону, откуда дует ветер - "на ветер"
никогда не смотрите в парус, вгоняя себя в ступор - это одна из самых грубых ошибок.
-сосредоточимся на спокойном, равномерном дыхании, не надо дышать слишком глубоко или задерживать дыхание (мы же не дайвера!)
-расслабьте мышцы лица- просто улыбайтесь! Улыбка, пусть даже вызванная усилием воли, способна расслабить все ваши мышцы. категорически не пытайтесь напрячься, натужиться, собрать себя в "стальную пружину" и т.д. и сразу же все сделать круто!
скорее всего, вы будете падать с доски, но со злым и напряженным лицом - что рассмешит всех наблюдателей ваших потуг. Если же вы просто примите это, как веселую и забавную игру и каждое падение будете переживать спокойно и легко, то дела у вас пойдут на лад значительно быстрее, а все остальные будут это воспринимать правильно - как забаву или развлечение.
Человек-"звезда" в виндсерфинге, это не круто! Поэтому не надо стоять на доске в этой дореволюционной манере. стоим не очень широко расставив ноги, передняя выпрямленная нога рядом с шарниром и касается его, развернута вдоль доски и смотрит пальцами на нос доски.
Вес тела на задней ноге, она немного согнута.
передняя нога пальцами, а не пяткой посылает доску вперед -от себя. Стойка отдалено напоминает фехтовальщика.
пытайтесь всю тягу от паруса, через прямые расслабленные руки, плечами тянуть назад, немного с доски на воду.
Бедра, напротив, внесены на доску и в случае увеличения тяги парусом, компенсируют эту тягу большим продвижением вперед на доску.
следите за своими бедрами- не позволяйте им уходить с проекции доски, при этом делая вас похожим на человека, страдающего "туалетным стрессом"
унесенный ветром - это ужас новичков, который никогда вам не грозит, если вы сделаете следующее - разверните бедра и плечи на ветер, чуть ли не поперек доски подбородок на переднем плече, парус на прямых руках сначала впереди, чтоб заставить доску увалиться по ветру и поехать вперед, а потом плавно переведите парус немного назад - вы увидите что доска сильно идет на ветер, "режется"
если ветер неожиданно для вас кончился- продвиньте обе руки немного вперед, искусственно открывая парус-это позволит парусу работать с остатками ветра и тяга от паруса будет тянуть вас вперед, а не вбок, в случае если вы будете яростно трясти парус и пытаться выжать из остатков ветра глиссирование
апельсиновый сок из гика не надо пытаться выдавить - его там никогда не было!
держите гик (а не держитесь за него!) расслабленными кистями выпрямленных рук. большие пальцы положите поверх гика- это предотвратит непроизвольное ненужное "выжимание сока из гика". это гарантированно расслабит вашу верхнюю часть тела
-возьмите парус за гик возле самой мачты, положите вторую руку рядом, теперь перенесите переднюю руку рядом со второй - это приблизительное место, где должна быть передняя рука (иногда мы можем эту руку смещать назад на расстояние равном четырем вашим кулакам от мачты- это место, кстати, где должна стоять первая петля трапеционных кончиков). задняя рука параллельна передней и обе они параллельны воде, когда вы глиссируете
-при отработке навыка катания в трапеции, лучше начинайте тренироваться в верхней, WAVE трапеции, это даст большую свободу вашим бедрам и избавит от неприятного ощущения, когда парус попытается вас "катапультировать"
положите доску без плавника на песок поперек ветра (не на камни) и постойте на ней, прицепляясь и отцепляясь от трапеционных кончиков. этим упражнением вы сможете точно настроить оборудование, определить ваш любимый размер трапеционных кончиков, выработать уверенный захват петли крюком и своевременное снятие с него.
Час, проведенный на берегу за этим занятием даст вам спокойное понимание работы паруса и тела в трапеции и избавит от полетов головой в мачту..
-если у вас проблема встать в петли, начните с осторожного сгибания тела в пояснице и пятьтесь назад к петлям, при этом все внимание на выпрямленные руки, удерживающие парус в состоянии не слишком сильного уваливания доски. как только достигнете петель, осторожно, не торопясь, не глядя на ноги, а глядя на прямые руки ! засовывайте ногу в переднюю и сразу же за этим в заднюю петли, никакой паники! те же действия вы совершаете каждый день, одевая домашние тапки, а потом плавно отводите плечи назад, выпрямляя спину и продвигайте бедра вперед (постоянно следите за прямой передней рукой (!) малейшее сгибание передней руки приведет доску на ветер и вы упадете на спину)
-если нос доски очень сильно скачет по волнам, скорость растет, контроль падает и вам становится страшно - остановите это безумие тем, что подайте переднее плечо над водой сильно вперед (при этом вы в петлях и на трапеции) к носу доски, как будто вы решили потрогать его. Смотрите не ветер, держа плечи и бедра максимально, чуть ли не поперек доски, развернутыми и через пару секунд доска начнет медленнее идти на ветер, этими действиями вы убили двух зайцев - получили высоту и контроль.
-при поворотах на ветер "tack", приготовьтесь - снимитесь с трапеции, потом расставьте ноги и руки пошире обычного - передняя нога старается проскользнуть за мачту с другой стороны и согните ноги в коленях до такой степени, чтобы ваши глаза оказались на уровне гика. мощно и безостановочно перенесите парус назад на корму до такой степени, что парус ляжет вам на заднюю ногу. все это время вы смотрите на ветер, контролируя движение на ветер.
Доска быстро пойдет в привод, передняя рука ложится на мачту, задняя балансирует или помогает тянуть парус на ветер. Переносим вес тела на нос доски - приставьте пятку задней ноги к пятке передней, и разворачиваем голову на ветер на новом галсе, удерживая парус сзади (не давайте ему вставать!)
прыгаем на другую сторону доски (прыгаем, а не топчемся), новая передняя рука за гик выбрасывает парус вперед - на ветер, а задняя добирает парус, уваливая доску в новом направлении
катайтесь и смейтесь!
С ув чупер
|
|
